كيف تقي القلب من أمراض الشتاء؟

بقلم الدكتورمدحت صلاح الدين كامل استشارى قلب والرعايه المركزه مستشفى 6اكتوبر للتامين الصحى

كيف تقي القلب من أمراض الشتاء؟
* مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية: تزداد في فصل الشتاء ، فكلما زاد البرد تتقلص الشرايين وتزداد ضربات القلب ويرتفع ضغط الدم وكلما قلت الحرارة درجة واحدة – زادت نسبة الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 2% (حيث أن البرد يقلل من تدفق الدم ، ويسبب الجفاف وهذا يتطلب زيادة مجهود القلب حتي يستطيع الجسم أن يؤدي وظائفه بشكل جيد.
* والأكثر عرضه للمخاطر خلال برد الشتاء هم:
– الذين يعانون من أمراض القلب ، الأوعية الدموية .
– الذين فوق ال70عاما وذلك (لإنخفاض قدرة أنظمة الجسم علي التكيف مع التغييرات وقلة طبقة الدهون تحت الجلد فيكونوا أكثر تعرضا لإنخفاض درجة حرارة الجسم).
* وللوقاية من هذه المخاطر يجب :
• تغطية أطراف الجسم وخاصة ( القدمين ، اليدين).
• تغطية الرأس لمن يعانون من الصلع.
• الحركة الدائمة .
• تناول السوائل الدافئة بكثرة.
• تجنب زيادة الوزن في الشتاء.
• عدم الإنتقال من الجو البارد إلي الدافئ والعكس.