سلسلة مقالات اشراقتكِ

٠سلسلة مقالات اشراقتكِ
بقلم د.نورة السيد دبلوم التغذية العلاجية جامعة بوسطن- الولايات المتحدة الامريكية ومدرب اللايف كوتشنج
إستكمالا لمقال شعرك سيدتى عنوان جمالك
فوائد الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر
إن الزيوت من أهم عوامل بقاء شعركِ وإستمرار نموه ، لما لها من فائدة كبيرة جداً فى حماية الشعر وتغذيته ومعالجته وإطالته.
فهى من أهم مقومات الشعر الصحى البراق الطويل الخالى من العيوب، فإذا كنتِ تبحثين عن شعر بهذه المواصفات فغذيه بأهم الزيوت وأجودها، وخصيصاً إذا تم تركيبها بمقادير معينة كى تجمعى أهمها وتحصرين فائدتها بخلطة واحدة يزداد بها شعركِ قوة وصحة وطولاً أيضا.
والزيوت التى تقضى على القشرة تماما
زيت حبة البركة+زيت الكتان+زيت حبة الرشاد+زيت السدر +زيت الصبار
الزيوت لشعر طويل بشكل سريع
زيت خروع+زيت جرجير +زيت لوز حلو+زيت السدر +زيت النارجيل +زيت البابونج+ زيت الثوم.
لحل مشكلة تساقط الشعر
إن تساقط الشعر أمر طبيعى لشعر الإنسان، حيث يُقدر ما يسقط من شعر الإنسان بحوالى مئة شعرة يومياً، وهذا قدر مسموح به ولكن المشكلة عندما يزداد تساقط الشعر عن هذا الحد.
50 جرام زيت الجرجير+ 50 جرام زيت الصبار+ 50 جرام زيت خروع +50 جرام زيت زيتون+ 50 جرام زيت سمسم يُخلط كله مع بعض تم يوضع فى زجاجة مُحكمة ويؤخذ منها القليل ويُدهن به فروة الرأس فقط ويُدلك لمدة 5 دقائق وذلك بعد كل حمام يخفف الشعر جيداً ثم يُدهن بالزيت.
وفى حالة تساقط الشعر بكمية كبيرة يجب عدم الإكثار من غسيل الشعرويجب فى حالة وجود قشرة التخلص منها أولاً ثم يُستخدم الدهان ويجب أن يتم تناول عصير يتكون من (بنجر +جزر+تفاح +موز+ ربع ملعقة خميرة بيرة ) ويُشرب 3 مرات فى اليوم مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكهة الطازجة خلال اليوم.
زيت الصبار لمنع التساقط
يستخدم زيت الصبار فى تدليك فروة الرأس يوميا حيث ثبت أن الصبار يمنع تساقط الشعر، كما إنه يُعالج القشور.
حليب جوز الهند وعصير الليمون
خمس ملاعق من لبن جوز الهند مضاف إليه ملعقة من عصير الليمون، ومزج السائل الناتج، وإستخدامه كدهان لفروة الرأس بُمعدل مرة يومياً لمدة إسبوع.

منقوع الثوم يُقاوم تساقط الشعر
تُهرس 8 فصوص ثوم كبيرة، وتُخلط مع 8 ملاعق كبيرة من زيت خروع دافىء وتُنقع به لمدة 36 ساعة، تم يصفى الزيت وتدلك به فروة الرأس والشعر بإستخدتم أطراف الأصابع، ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعة ، ثم يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
وصفة سريعة لتعويض الشعر المُتساقط
صفار 5 بيضات + نصف كأس زيت خروع ويُخلط جيداً ثم يُدهن به الشعر مع التدليك، وتترك لمدة 5 ساعات ثم يُغسل.