بقلم الاعلامية د.هالة فؤاد كورونا والملل الزواجي
الملل آفة من آفات النفس البشرية ومرحلة من الخمول انتخابها بين الحين والآخر ، والملل الزوجي شعور يعتبره الزوجان نذير خطر ، ولكن إذا اكتشف مبكرا قد يكون مفيدا لمحاولة معرفة الأسباب وعلاجها .
ويأتي الملل عموما من الروتين في الحياة الزوجية وتكرار نفس الأشياء يوميا .
وهناك دراسات علمية أثبتت أن هذا الروتين يصيب الزوجين بالتوتر والضيق النفسي مما يؤثر على الحياة الزوجية بأكملها .
ومن أسباب الملل الزواجي مايلي:
_ ضغوط العمل والأعباء المالية والأعمال المنزلية من أهم وأكثر أسباب الملل الزواجي.
_ إفتقاد التواصل لانشغال الزوجة والزوج عن بعضهما في إهتمامات مختلفة وإقتصار الحديث بينهما على المشاكل المادية ومشاكل الاولاد ومتطلبات الحياة.
_ قلة التفاهم وإنعدام لغة الحوار وذلك يؤدي إلى الكثير من المشاكل في تجاهل أحدهما الآخر تجنبا للمشاكل .
_ علامات الملل بين الزوجين :
_ ضعف الرغبة في التواصل :
من علامات الملل بين الزوجين أن يفقد شريك الحياة الرغبة في التواصل مع شريكه سواء بالحوار ، المشاركة في الهوايات ، وحتى المشاركة في تناول الطعام ، وبالتالي لا أحاديث ولا أنشطة تجمعهما .
_ الانتقاد بشكل دائم :
قد يلجأ الزوج أو تلجأ الزوجة بسبب الملل من الحياة الزوجية إلى البحث عن أي أمر يحرك ركود هذه الحياة فيلجأ إلى إفتعال المشاكل أو توجيه اللوم والانتقاد المستمر للشريك.
_ إختفاء اللهفة :
من أبرز دلالات وعلامات الملل الزواجي إختفاء اللهفة بين الزوجين ويبدأ الاحساس بشريك الحياة في الضعف تدريجيا.
_ تفضيل مشاهدة التليفزيون ، أو النوم لفترات طويلة عن قضاء الوقت مع شريك الحياة .
_ رغبة الزوج في الخروج من البيت ومقابلة أصدقاؤه وذهاب الزوجة إلى أهلها باستمرار أو مقابلة صديقاتها .
_ ظهور علامات الملل والاكتئاب لدى الزوجين.
_ فقد رغبتهما في الرد على أي إتصال هاتفي .
_ ضعف الرغبة الجنسية :
فتوى العلاقة الزوجية الحميمة بين الزوجين لتصبح روتين ممل وتقضية واجب .
ولكن كيف يمكننا علاج هذه الحالة.
_ بداية يجب التعرف على الأسباب التي أدت إلى ذلك لإيجاد حلول لها.
_ المصارحة :
يجب على الطرفين مصارحة بعضهما بما يشعران به من ملل دون خجل أو تسويف لأن ذلك يؤدي إلى عواقب وخيمة
_ محاولة التغيير والتجديد سواء في المنزل ، تغير الديكور ، الأضواء ، وضع الزهور الجميلة التي تبعث على البهجة .
_ محاولة الطرفين التزين والظهور في أبهى صورة ،مع التغيير والتجديد في الملابس وألوانها .
_ إظهار اللهفة مع تبادل حلو الكلام فالكلام الحلو له سحره .
_ الاستماع إلى الموسيقى فهي ترقق المشاعر وتبعث على دفء العلاقة .
_ إستعادة الذكريات فهي تبعث على الحنين وتؤجج المشاعر .
هل تتذكرون معي فيلم المجنون لحسين الشربيني رحمه ( الله تعالى) ، وأسعاد يونس حينما استعاد معا مشهد تعارفهما لاول مرة ، فهذا يجدد المشاعر الراكدة نتيجة الملل.
_ الإكثار من المفاجآت:
المفاجآت لها سحر خاص ، قم بمفاجأة زوجتك لهدية ولو رمزية وردة مثلا ، وانت عزيزتي الزوجة ، حضري لزوجك مايحب من طعام على ضوء الشموع ولتسمعون الموسيقى المفضلة لكما فهذا كفيل لتجديد المشاعر وكسر الملل .
ولنأتي الأن إلى الكورونا والملل الزواجي ، طبعا سيتبادى إلى أذهانكم أنه سيؤدي حتما إلى الملل نظرا للعزل المنزلي ، لا ، على العكس تماما .
فالزوج سيرى مدى الإجهاد والتعب التي تعانيه زوجته في شغل البيت والمذاكرة للأولاد ، فسيقوم بمساعدة الزوجة في المطبخ والمذاكرة لاالاد ، وبالتالي كسر الملل وفرصة لتعويض الأولاد فترة إنشغال الأب خارحح المنزل .
الوقت طويل يبحث كل من الزوج والزوجة عن هواية مشتركة يقضيان بهما الوقت وبالتالي يعم التفاهم والسعادة ويقهروا الملل .
وأيضا تعليق الصلاة في المساجد سيجعل الزوج يصلي في البيت جماعة مع زوجته وأولاده وبالتالي يعودهم على الصلاة .
وبالتالي لن يكون هناك وقتا الملل.
