ورشة اليوجا للإعلاميين من خلال الإنترنت

انباء الهند India News
ورشة اليوجا للإعلاميين من خلال الإنترنت
في مركز مولانا أزاد للثقافة الهندية
ساعد إعلان الأمم المتحدة يوم 21 يونيو يوما عالميا لليوجا (IDY) الناس في شتى أنحاء العالم على الاجتماع والاحتفال وتجربة فوائد اليوجا. واليوم، يتم الاعتراف باليوجا كنهج شامل لتحقيق الرفاه الروحي والعقلي والجسدي. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن اليوجا تساعد في تعزيز الإنتاجية، وتحسن مهارات صنع القرار، وتزيد من القدرة على القيام بمهام متعددة وتعزز السلوك الإيجابي.
وقد قامت سفارة الهند بالاحتفال باليوم العالمي لليوجا على مدار السنوات الخمس الماضية في مصر. وينظم المركز الثقافي الهندي هذا العام، ضمن الاحتفال باليوم العالمي لليوجا وتعزيز الصحة والعافية من خلال اليوجا، ورشة عمل مجانية لليوجا للإعلاميين في مصر من خلال الإنترنت لمدة ثلاثة أيام.
وفيما يلي أهم نقاط ورشة اليوجا للإعلاميين من خلال الإنترنت:
·        ورشة عمل لمدة 90 دقيقة لمدة ثلاثة أيام.
·        ممارسة تمارين الإطالة وتمارين اليوجا الخفيفة وتقنيات التنفس ووضعيات وتقنيات الاسترخاء.
·        التاريخ: من  9 إلى 11 يونيو 2020 (يمكن للإعلاميين اختيار أيام المشاركة. ويمكن للمشاركين حضور ورشة العمل في أكثر من يوم).