مجرد رأي
كتب: د.أحمد شلغم
بدايةً ألف مليون مبروك للمنتخب المصري التأهل للدور نصف النهائي في بطولة كأس الأمم الأفريقية 2021 المقامة بالكاميرون، وشكراً حراس مرمى المنتخب المصري مستوى أكثر من رائع، ولكن!
سمعنا آراء عديدة، وقيل وقال، في قضية إصابة حراس المرمى والجدل القائم ما بين كل الناس عن أسباب الإصابة عزيزي القارئ:
الإصابات العضلية مثل التمزقات والكدمات والتهاب الأوتار وغيرها لها عدة أسباب منها:
– عدم دراية المدربين أو معدي الأحمال بتقنيين الأحمال البدنية وفق متطلبات الأداء الخاصة بطبيعة كل لاعب ومركزه في الملعب.
– عدم مراعاة كلاً من وسائل الإستشفاء المناسبة وتوقيتها من حيث تواجد وسائل عديدة للإستشفاء، وقواعد التغذية الخاصة بوجبات ما قبل وأثناء وما بعد المباراة، وكذلك كفاية من السوائل قبل وأثناء وبعد التدريب والمباريات، عدد ساعات النوم، والعوامل النفسية والضغوط العصبية، الإحماء الجيد قبل المباراة حيث أن حارس المرمي ممكن يقف فترات دون حركة أثناء المباراة، لذلك لابد من عمل مجموعة من الإطلالات الحركية حتى لا يفقد درجة الجاهزية التي وصل إليها أثناء الاحماء وطوال زمن المباراة.
– لذلك نجد أن مباراة كرة القدم تستمر لأكثر من ٩٠ ق، ويجب على كل لاعب أخذ كل ربع ساعة على الأقل كوب ماء، وكل ٦٠ ق مشروب رياضي يشبه في تكوينه مكونات العرق لتعويض نقص الأملاح وخصوصاً الصوديوم والماغنسيوم.
وعلينا وقبل الحكم علي قصور مدرب الحراس أو المعد البدني أو الاخصائي النفسي أن ندرس الأسباب إجمالاً وبنظرة شمولية لكل هذه العوامل حتى لا نصدر أحكام مطلقة نظلم بها أفراد ليس لهم ذنب.
يا سادة التدريب الرياضي .. علم قائم على التنمية الشاملة المتزنة لمجموعة من العوامل التي من ضمنها العامل البدني والنفسي وغيرها، ولكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تكون سبب مباشر دون أن ندري.
وهذه وجهه نظر شخصية دون أي عاطفة.
#مجلة_نهر_الأمل
