الفيديوهات
نظام غذائي للحفاظ على الوزن في رمضان ونصائح بسيطة لصحة أفضل
شهدت مجلة” نهر الأمل” أمسية ” تجليات وروحانيات شهر رمضان المعظم” التى أقامتها مؤسسة فرست فيجن بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم ،وقدم الأمسية الدكتور أشرف عرفات
واستعرض الدكتورة هالة عرفات دكتورة تعذية أسس للتغذية الصحية في رمضان
الصحة الجيّدة لا تأتي إلّا بالتزام الفرد بأسلوب تغذية جيّد، فالتغذية السليمة والصحيحة فمن الضروريات أن يحتوي طبق الطعام الخاص بنا على جميع العناصر المغذية ومنها الفيتامينات بأنواعها والسكريات والبروتينات والدهون
#مجلةـ نهرـ الامل